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[幼儿期(1-3岁)]-夏季小儿饮食不宜太清淡

2011-8-18 23:35| 发布者: admin| 查看: 741| 评论: 0|原作者: 本站编辑|来自: 保山生活网|转播到腾讯微博 转播到腾讯微博

摘要:   夏季天气炎热,饮食提倡清淡为宜。然而,宝宝处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致孩子出现营养障碍。专家提醒,夏季小儿饮食不宜过于清淡。   夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子 ...
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  夏季天气炎热,饮食提倡清淡为宜。然而,宝宝处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致孩子出现营养障碍。专家提醒,夏季小儿饮食不宜过于清淡。

  夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食。专家认为,对正处于生长发育期的宝宝来说,营养的需求量较大,夏季宝宝饮食仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都应该吃点,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。

  此外,生冷食物则不宜给小儿多吃。夏季,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若无意间让宝宝食入过多生冷凉菜,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等症状,因此需特别留心。本报记者 刘迪



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